• Açılış Saatleri

    Açılış SaatleriX

    PAZARTESİ(Bayanlar) 08:30 - 21:30

    SALI(Karışık) 08:30 - 22:30

    ÇARŞAMBA(Bayanlar) 08:30 - 21:30

    PERŞEMBE(Karışık) 08:30 - 22:30

    CUMA(Bayanlar) 08:30 - 21:30

    CUMARTESİ(Karışık) 08:30 - 22:30

    PAZAR(Karışık) 10:30 - 13:00

  • Bizi Arayın: 0530 847 47 07
  • İletişim

    Bize UlaşınX

    ADRES:Mimar Sinan Cad. No:44 Merkez/YALOVA

    İLETİŞİM FORMU


    • Değiştir

      Resimdeki kodu girin


Mimar Sinan Caddesi No:44 Merkez / YALOVA

FORM SPOR MERKEZİ / DANS

Yalova DANS

DANS

Dansın faydaları saymakla bitmez. Dansa giden dans severler form tutmayı kendileri için en eğlenceli hale getiriyor, sıkıcı spor aletleriyle uğraşmak yerine tempolu dans ederek vücutlarının her tarafını hareket ettirme imkânına kavuşuyorlar. İşte bu yüzden dans etmek hayatın vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiştir. Gelin dansın faydalarını daha detaylı bir şekilde öğrenelim:

Dansın Faydaları;
Gücünüzü ve kas yapınızı arttırır.
Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi arttırır.
Dayanıklılığınızı arttırır.
Hızınızı arttırır.
Koordinasyonunuzu arttırır.
Stresinizi azaltır.
Kontrol yeteneğinizi arttırır.
Genel olarak fit olmanızı sağlar.
Kilo vermenizi sağlar.
Eklem yerlerinizin daha iyi çalışmasını sağlar.
Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar.
Uyku kalitenizi arttırır.
Kalçalardan, omuzlara kadar sallandığınız için kardiyovasküler sisteminize faydalıdır.

FORM SPOR ZAYIFLAMA SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ - YALOVA
COPYRIGHT 2013 © MIX TASARIM